Doel Massage
Bij massage wordt er vaak gedacht aan sporters en het wegwerken van blessures. Maar massage is echter in de eerste plaats geschikt om preventiefblessures te voorkomen. Dit komt omdat massage de doorbloeding van de spieren bevordert. Ook als u in het geheel niet aan sport doet, is het toch goed voor de spieren om je regelmatig te laten masseren.
Het doel van massage:
- circulatie in de spieren aan te zetten
- de kans op blessures te verkleinen
- ontwatering van vermoeide spieren
- verbetert de stofwisseling van de spieren
- herstelt de normale toestand van de spieren na inspanning
- lichamelijke en geestelijke conditie van de mens te bevorderen
- de conditie op peil te houden indien er niet getraind kan worden
- de herstelfase van een spier zal door massage verkort worden
- spanning en vermoeidheid tegen gaan
Wat doet massage:
het verhelpt:
- rug- en nekklachten
- blessures
- spierpijnen
- het verbetert de algehele lichamelijke conditie
- het vergroot de mate van bewegelijkheid
- gevoelloze lichaamsdelen ten gevolge van kou en/of een slechte doorbloeding
- gewrichtspijnen
- ischias
- kneuzingen
- verstuikingen
- ontspanning en nog veel meer
Bij een eerste bezoek zal ik d.m.v. een vraaggesprek en een eventuele inspectie vaststellen waardoor de klachten veroorzaakt kunnen worden. Dit is nodig om de juiste massagemethode te bepalen.